Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Soal Dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 3 Semester 1 Tentang Kebugaran Jasmani

gibung.my.id - Latihan soal PJOK kelas 3 - Soal PJOK kelas 3 semester 1 tentang kebugaran jasmani - Pada kesempatan kali ini admin akan membagikan soal penilaian harian PJOK kebugaran jasmani.

Dimana soal PJOK tentang kebugaran jasmani ini merupakan tindak lanjut pembahasan materi sebelumnya yaitu tentang Materi Kebugaran Jasmani.

Soal Dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 3 Semester 1 Tentang Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani di sini meliputi tentang Latihan keseimbangan dan Latihan kelenturan

Langsung saja berikut soal PJOK kebugaran jasmani kelas 3 semester 1

Soal PJOK Kelas 3 Tentang Kebugaran Jasmani

A.    Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat!

1.   Adel dapat melakukan sikap berdiri satu kaki dengan baik. Hal ini artinya Adel memiliki …..
       a.    Keseimbangan tubuh yang buruk
       b.    Keseimbangan tubuh yang baik
       c.    Kelenturan tubuh yang buruk
       d.    Kelenturan tubuh yang baik

2.   Berdiri membentuk sikap kapal/pesawat terbang bermanfaat untuk melatih ….. tubuh.
       a.    Kekuatan
       b.    Kelenturan
       c.    Keseimbangan
       d.    Kecepatan

3.   Perhatikan gambar berikut!

    Pada gambar di atas menunjukkan gerakan …..
       a.    Berdiri dengann satu kaki lalu berbaring
       b.    Sikap kapal/pesawat terbang
       c.    Duduk mengangkat kedua kaki
       d.    Berdiri dengan satu kaki membentuk huruf T

4.  Perhatikan gerakan yang dilakukan anak-anak kelas 3 berikut!
     •    Titi berjalan di atas balok titian
     •    Tono menengadahkan kepala ke atas
     •    Toto duduk mengangkat kedua kaki
     •    Tini membungkukkan badan ke bawah
    Latihan keseimbangan ditunjukkan pada gerakan yang dilakukan oleh …..
       a.    Titi dan Tono
       b.    Toto dan Tini
       c.    Titi dan Toto
       d.    Tono dan Tini

5.   Contoh permainan tradisional yang mengandung unsur keseimbangan tubuh seperti …..
       a.    Kasti
       b.    Egrang
       c.    Pencak silat
       d.    Petak umpet

6.   Otot-otot yang dilatih untuk kelenturan meliputi, kecuali …..
       a.    Kepala
       b.    Leher
       c.    Bahu
       d.    Pinggang

7.   Kamu dapat melatih kelenturan otot lehermu dengan kegiatan …..
       a.    Berdiri satu kaki
       b.    Menengokkan kepala ke samping kanan dan kiri
       c.    Bermain permainan tradisional
       d.    Membungkukkan badan

8.   Berikut contoh latihan untuk kelenturan sendi leher, kecuali …..
       a.    Menekuk leher ke samping
       b.    Menekuk kepala ke bawah
       c.    Melentukkan jari tangan
       d.    Menengok kepala ke samping

9.   Bagian tubuh yang termasuk sendi lengan yaitu …..
       a.    Kepala
       b.    Leher
       c.    Dada
       d.    Jari tangan

10. Contoh gerakan untuk melenturkan sendi punggung yaitu …..
       a.    Berdiri tegak
       b.    Menekuk kepala
       c.    Menekuk badan ke belakang
       d.    Menggerak-gerakkan tangan ke atas dan bawah

 

B.    Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar!

1.    Sulit melakukan berdiri dengan satu kaki menunjukkan bahwa seseorang tubuhnya
       tidak …..
2.    Menekuk leher ke samping kanan dan kiri bermanfaat melatih kelenturan sendi …..
3.    Menarik tangan ke kiri dan kanan dapat melatih kelenturan …..
4.    Permainan tradisional yang mengandung unsur keseimbangan adalah …..
5.    Contoh latihan keseimbangan adalah ….. 

 

 

Kunci Jawaban:

A 

1.    b. Keseimbangn tubuh yang baik
2.    c. Keseimbangan
3.    d. Berdiri dengan satu kaki membentuk huruf T
4.    c. Titi dan toto
5.    b. Egrang
6.    a. Kepala
7.    b. Menengokkan kepala ke samping kanan dan kiri
8.    c. Melentukkan jari tangan
9.    d. Jari tangan
10.  c. Menekuk badan ke belakang

B

1.    Seimbang
2.    Leher
3.    Sendi lengan
4.    Permainan engklek dan permainan egrang
5.    Berdiri dengan satu kaki, berdiri membentuk sikap kapal/pesawat terbang, berdiri
       membentuk huruf T, dan lain-lain 

Kesimpulan: Demikian Soal PJOK Kelas 3 Tentang Kebugaran Jasmani yang bisa admin bagikan, semoga bermanfaat.



Soal pjok kelas 3 sd semester 1, soal pjok kelas 3 semester 1 pdf, soal pjok kelas 3 semester 1 dan kunci jawaban, soal pjok kelas 3 pdf, soal pjok kelas 3 semester 1 k13

Post a Comment for "Soal Dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 3 Semester 1 Tentang Kebugaran Jasmani"